PestaBaca.info - Apa itu protein? Seberapa banyak kita butuh protein? Mungkin nggak kita kebanyakan protein? Pertanyaan di atas penting untuk kamu tahu, terutama bagi kamu yang mengikuti pola makan rendah kalori, yang mengganti sebagian besar asupan karbohidrat dengan protein. Read on!
Read More..
 |
| Sup kacang merah dan lentil, kombinasi sempurna dari protein dan serat yang mengenyangkan. |
PestaBaca.info - Inti dari puasa pada dasarnya memang menahan hawa nafsu. Tetapi meskipun sudah mengimani hal ini, rasa lapar dan haus pasti tetap ada. Bagaimanapun juga, kita membutuhkan makanan dan minuman sebagai bahan bakar tubuh kita.
PestaBaca.info - Ikan, termasuk "seafood" lainnya, merupakan jenis makanan sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi protein, dan merupakan sumber penting asam lemak omega 3.
Read More..
PestaBaca.info - Manfaat Toge Untuk Kesehatan Pria dan Wanita - Toge adalah salah satu jenis makanan kecambah yang memberikan banyak mafaat bagi tubuh. Sebagian orang bilang jika wanita yang ingin sekali memiliki momongan maka perbanyaklah makan toge. Tapi sebenarnya toge bukan hanya makanan penambah kesuburun saja,akan tetapi banyak sekali manfaat yang terkandung di dalamnya.
Read More..
PestaBaca.info - Banyak orang yang menghindari makan nasi atau karbohidrat lain ketika sedang berniat menurunkan berat badan. Sayangnya, menghindari karbohidrat ternyata membuat tubuh menjadi lemas. Adakah waktu tertentu untuk mengonsumsi karbohidrat tanpa mempengaruhi berat badan terlalu banyak?
Read More..
PestaBaca.info - Jakarta, USDA mengatakan orang dewasa Amerika tidak mendapatkan tujuh nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Tampaknya hal ini juga dialami orang Indonesia. Mau tahu apa saja ketujuh nutrisi penting yang kerap terabaikan? Berikut seperti dipaparkan WebMD:
Read More..
PestaBaca.info - Tubuh langsing telah menjadi dambaan setiap wanita. Berbagai cara akan ditempuh demi mendapatkan tubuh langsing. Bahkan ada juga yang sampai melakukan diet kelewatan hingga menjadi
anorexia.
Namun di Jepang, para kaum hawa di sana tidak perlu untuk bersusah payah melakukan diet ketat, karena beberapa kebiasaan yang selama ini mereka lakukan, ternyata secara tidak sengaja malahan menjadi senjata ampuh untuk mendapatkan tubuh langsing. Kiranya beberapa kebiasaan para wanita Jepang ini mungkin dapat menjadi salah satu strategi baru para wanita Indonesia untuk mendapatkan tubuh langsing nan sexy, dengan meniru kebiasaan mereka.
Read More..
Print halaman ini
