5 Senjata Mematikan di Tubuh Perempuan

Perempuan yang membekali diri dengan bela diri praktis WSDK mampu melindungi diri dari tindakan pelecehan seksual.

PestaBaca.info - Perempuan sering berada dalam posisi terjepit, dan ketakutan ketika menghadapi seorang pengganggu. Namun, entah orang itu hanya ingin iseng mencolek, atau ingin menguasai barang pribadi Anda, seharusnya Anda tidak membiarkannya.

Read More..

Sejarah Ninja

Ninja dalam sejarah Jepang itu seperti sebuah bayangan,, Shinobi atau Ninja (dalam bahasa Jepang:忍者, harafiah, "Seseorang yang bergerak secara rahasia") adalah seorang pembunuh yang terlatih dalam seni ninjutsu (secara kasarnya seni pergerakan sunyi) Jepang. Ninja, seperti samurai, mematuhi peraturan khas mereka sendiri, yang disebut ninpo. Menurut sebagian pengamat ninjutsu, keahlian seorang ninja bukanlah pembunuhan tetapi penyusupan. Jadi, keahlian khusus seorang ninja adalah menyusup dengan atau tanpa suara. Saat ini, ninja seperti legenda,seperti figure yang dipuja, muncul di game-game dan kartun anak-anak, juga sebagai genre dari film action seni bela diri.

Read More..

Tekuk Belarusia, Spanyol ke Final Euro U-21

Timnas U-21 Spanyol rayakan gol Adrian Lopez (yahoosport)

PestaBaca.info - Tim nasional Spanyol akhirnya melaju ke babak final Euro U-21 usai mengalahkan Belarusia 3-1 di babak semifinal, Rabu, 22 Juni 2011. Tim Matador menang setelah berhasil mengukir dua gol di babak tambahan waktu.

Bertanding di Stadion Viborg, Denmark, Belarusia sebenarnya unggul lebih dulu lewat gol A Voronkov pada menit 38. Spanyol baru mampu menyamakan kedudukan setelah Adrian Lopez menjebol gawang Belarusia pada menit 89.

Read More..

Jusuf Kalla 'Ketua' Umum PSSI

PestaBaca.info - Pada Senin (6/6) tim editorial Yahoo! Indonesia menggelar jajak pendapat dengan judul “Siapa yang layak menjadi calon alternatif Ketua PSSI menurut Anda?”.

Beberapa nama kami ajukan untuk dipilih oleh pembaca. Mereka adalah Jusuf Kalla (mantan wakil presiden), Adhyaksa Dault (mantan menteri olahraga), Sutiyoso (mantan gubernur Jakarta), Edhie Baskoro (pengurus Partai Demokrat), Iman Arif (pengurus PSSI) dan Yapto Soerjosemarno (politisi).

Read More..

Barca-Madrid Cuma Beda Tipis

PestaBaca.info - Madrid, Gelandang Real Madrid, Esteban Granero, menilai, kualitas timnya dengan Barcelona hanya berbeda tipis pada musim lalu. Granero mengaku yakin, Madrid bisa lebih baik dari Barca musim depan.

Barca dan Madrid bersaing ketat di tiga kompetisi sekaligus musim lalu. Barca menjuarai Liga BBVA dan Liga Champions, sedangkan Madrid hanya meraih Copa del Rey.

Read More..

Jilbab Melanggar Aturan FIFA

PestaBaca.info - FIFA tetap berpegang pada aturannya dan mengabaikan protes Federasi Sepakbola Iran mengenai larangan bertanding memakai jilbab untuk tim putri mereka di kualifikasi Olimpiade London 2012.

Dalam keterangannya, FIFA menjelaskan mengenai aturan mengenai seragam bertanding yang digunakan tim yang bermain.

Read More..

Lawan Penyakit Jantung Dengan Jogging & Renang

Ternyata olahraga yang membutuhkan tenaga lebih besar seperti jogging, renang dan tenis, lebih bermanfaat untuk melawan penyakit jantung. Para peneliti dari Queen's University Belfast dan Glasgow University menemukan bahwa pria yang melakukan latihan dengan giat, secara nyata lebih sedikit mengalami serangan jantung dibandingkan dengan teman-teman mereka yang hanya sedikit kegiatan fisik atau berolahraga ringan.

Read More..

Membuat Tubuh Padat Berisi

Anda sudah melakukan olahraga secara teratur dan mengkonsumsi makan bergizi, namun belum juga mendapatkan hasil yang maksimal seperti yang diinginkan, misalnya tubuh padat dan berisi.

Mungkin ada beberapa kesalahn kecil yang perlu anda perhatikan. Misalnya beberapa hal berikut yang disebutkan oleh Stephen Helt, ahli terapis olahraga seperti dikutip dari sebuah situs yang menganjurkan agar:

Read More..

Inilah Tips Aman Olahraga Penderita Diabetes

OLAHRAGA membantu mengontrol rasa sakit saraf atau peripheral neuropathy akibat diabetes. Sebuah studi menemukan, penderita diabetes yang jalan cepat di treadmill  selama satu jam empat kali seminggu mengalami perlambatan kerusakan saraf. Tapi, berkonsultasilah dengan dokter untuk memilih jenis aktivitas fisik yang tepat untuk Anda.

Read More..

Asal Usul Sebutan Soccer Di Amerika

Soccer sebetulnya kependekan dari association football, istilah resmi yang digunakan di Inggris, negeri asal sepakbola modern. Baik soccer dan football  atau rugby gaya Amerika sebetulnya berasal dari akar yang sama dan populer di sekolah-sekolah kalangan kelas atas Inggris di awal abad ke-19 yang kemudian diekspor ke seberang lautan Atlantik, tanah baru Amerika. Dua jenis olahraga itu melibatkan menggiring bola ke daerah lawan lalu membuat skor di ujung lapangan.

Read More..

Sekilas Info Sepakbola ala Amerika

Sepak bola Amerika (American football) atau dikenal di Amerika Serikat dan Kanada sebagai football adalah olahraga yang dimainkan dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 pemain.

Permainan menggunakan bola yang disebut football (bola kaki), berbentuk oval dan berwarna coklat. Kedua ujung lapangan disebut bidang endzone yang merupakan daerah gawang lawan. Tim yang menyerang mendapat 1 set kesempatan yang terdiri dari 4 kali down untuk membawa bola sejauh 10 yard ke bidang endzone  lawan. Bola dibawa dengan tangan sambil berlari atau dilemparkan kepada rekan satu tim, sampai gerak maju tim yang menyerang berhasil dihentikan tim bertahan.

Skor dicetak dengan cara membawa atau meletakkan bola di luar garis gawang pada sisi endzone lawan, atau menendang bola hingga melewati gawang lawan. Tim pencetak skor terbanyak setelah selesainya 4 babak permainan dinyatakan sebagai pemenang. Pertandingan bisa berakhir seri bila tidak ada pemenang setelah diadakan perpanjangan waktu. Waktu bermain dihitung secara teliti detik demi detik, dan peraturan bermain diawasi secara ketat karena melibatkan benturan fisik antar pemain. [id.wikipedia]

Read More..

Gairah Milan Setelah Ibra Bergabung

PESTABACA.info-AC Milan membuka debutnya di ajang Serie A Liga Italia dengan gemilang. Datangnya Zlatan Ibrahimovic di San Siro menumbuhkan semangat bertarung yang membuahkan hasil di mana skuad Massimiliano Allegri menggasak tim promosi Lecce 4-0 pada laga kandang.

Read More..

Mengenal Arnis Eskrima, Beladiri Rakyat Fillipina

Eskrima atau Escrima adalah seni bela diri Filipina yang menggunakan senjata berupa tombak dan pedang / parang sebagai alat pertarungan. Selain itu ada sebutan lain yaitu Kali, Arnis atau Arnis de Mano (perkerasan terhadap tangan); Bisa juga disebut sebagai FMA (Filipino Martial Arts). Eskrima atau Arnis adalah kata dasar yang selalu diikutkan dari beberapa nama seni bela diri yang dipakai di Filipina dewasa ini.

Read More..

Tips ringan olahraga

Sudahkah anda berolahraga hari ini?. Olahraga sangat penting dalam kehidupan manusia. Dengan tubuh yang sehat dan bugar maka apapun pekerjaan kita terasa akan lebih ringan. Bagian tubuh yang sering digunakan oleh manusia dalam beraktivitas adalah otak dan otot. Dengan berolahraga secara teratur maka sistem metabolisme tubuh dapat bekerja secara optimal dan berdampak besar pada meningkatnya kebugaran otak dan otot kita.

Read More..

Profile Bambang "Bepe" Pamungkas

Bambang Pamungkas, siapa yang tidak kenal dengan nama tersebut? malang melintang menjadi jawara penyerang di tim nasional sepakbola Indonesia, dan sampai saat ini masih yang terbaik di posisinya. Walaupun usia "Bepe" mulai memasuki usia "veteran" namun kemampuan dan peran Bepe di tim nasional belum dapat tergantikan. Bagi anda yang mengaku penggemar berat "Bepe" (nama panggilan Bambang Pamungkas), tentunya wajib mengetahui apapun tentangnya. Berikut ini adalah data-data pribadi Bepe yang dikutip dari situs resminya di bambangpamungkas20.com.

Read More..

Sejarah Umum Karate

Menurut sejarah, Okinawa sebelum menjadi bagian dari Jepang adalah suatu wilayah berbentuk kerajaan yang bebas merdeka. Pada waktu itu Okinawa mengadakan hubungan dagang dengan pulau-pulau tetangga. Dan memang Okinawa mendapatkan pengaruh yang kuat akan budaya Cina. Sebagai pengaruh pertukaran budaya itu banyak orang-orang Cina dengan latar belakang yang bermacam-macam datang ke Okinawa mengajarkan bela dirinya pada orang-orang setempat. Yang di kemudian hari menginspirasi nama kata seperti Jion yang mengambil nama dari biksu Budha. Sebaliknya orang-orang Okinawa juga banyak yang pergi ke Cina lalu kembali ke Okinawa dan mengajarkan ilmu yang sudah diperoleh di Cina.

Read More..

Sejarah Karate di Indonesia

Pada tahun 1964, kembalilah ke tanah air salah seorang mahasiswa Indonesia yang telah menyelesaikan kuliahnya di Jepang yang bernama Drs. Baud A.D. Adikusumo (Alm.). Beliau adalah seorang karateka yang mendapatkan sabuk hitam dari M. Nakayama, JKA Shotokan. Di Indonesia beliau mulai mengajarkan karate. Melihat banyaknya peminat yang ingin belajar karate, lalu ia mendirikan PORKI (Persatuan Olahraga Karate-Do Indonesia) yang merupakan cikal bakal FORKI (Federasi Olahraga Karate-Do Indonesia). Sehingga beliau tercatat sebagai pelopor seni beladiri Karate di Indonesia. Dan beliau juga adalah pendiri Indonesia Karate-DO (INKADO).

Read More..

Milan Sempurna untuk Yepes

Milan - Mario Yepes begitu antusias dengan keadaannya saat ini, setelah memilih bergabung dengan AC Milan. Menurut dia, Il Diavolo sangat cocok untuk pemain seperti dia -- yang sudah tergolong veteran.

Yepes bergabung ke San Siro dengan status free transfer setelah memperkuat Chievo dalam dua musim terakhir. Sebelumnya ia lama bermain di Prancis bersama Nantes (2002-2004) dan Paris St Germain (2004-2008).

Read More..

Bambang "Bepe" Pamungkas gagal main di Australia

Wellington - Meski masih jadi salah satu striker top di persepakbolaan Indonesia, namun nama besar Bambang Pamungkas ternyata tak mampu membuat klub Selandia Baru yang bermain di Liga Australia, Wellington Phoenix, tertarik merekrutnya.

Bepe memang dalam beberapa minggu terakhir telah meninggalkan Jakarta dan berada di Selandia Baru untuk mengikuti seleksi pemain di Phoenix yang dilatih Ricki Herbert,

Read More..

8 Jenis cedera olahraga

Jenis Cedera Olahraga ada 8 macam. Secara umum macam-macam cedera yang mungkin terjadi adalah: cedera memar, cedera ligamentum, cedera pada otot dan tendo, perdarahan pada kulit, dan pingsan (Taylor, 1997: 63). Struktur jaringan di dalam tubuh yang sering terlibat dalam cedera olahraga adalah: otot, tendo, tulang, persendian termasuk tulang rawan, ligamen, dan fasia (Mirkin & Hoffman, 1984: 107).

Read More..