Protein: Seberapa Banyak Yang Dibutuhkan?

PestaBaca.info - Apa itu protein? Seberapa banyak kita butuh protein? Mungkin nggak kita kebanyakan protein? Pertanyaan di atas penting untuk kamu tahu,...

Read More..

7 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Sup kacang merah dan lentil, kombinasi sempurna dari protein dan serat yang mengenyangkan. PestaBaca.info - Inti dari puasa pada dasarnya memang menahan...

Read More..

Inilah 9 Alasan Mesti Makan Ikan

PestaBaca.info - Ikan, termasuk "seafood" lainnya, merupakan jenis makanan sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi protein, dan merupakan sumber penting...

Read More..

Manfaat Toge Untuk Kesehatan Pria dan Wanita

PestaBaca.info - Manfaat Toge Untuk Kesehatan Pria dan Wanita - Toge adalah salah satu jenis makanan kecambah yang memberikan banyak mafaat bagi tubuh....

Read More..

Nasi Baiknya Dikonsumsi Saat Sarapan

PestaBaca.info - Banyak orang yang menghindari makan nasi atau karbohidrat lain ketika sedang berniat menurunkan berat badan. Sayangnya, menghindari...

Read More..

7 Nutrisi Penting yang Kerap Terabaikan

PestaBaca.info - Jakarta, USDA mengatakan orang dewasa Amerika tidak mendapatkan tujuh nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Tampaknya hal ini juga dialami...

Read More..

8 Rahasia Wanita Jepang Menjadi Langsing Alami

PestaBaca.info - Tubuh langsing telah menjadi dambaan setiap wanita. Berbagai cara akan ditempuh demi mendapatkan tubuh langsing. Bahkan ada juga yang...

Read More..